Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
61 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
1569 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 84.28g | Carbs: 138.08g.
Breakfast: Балтика Пиво Балтика 7, Ironman Протеиновый Батончик, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Брест Литовск Сметана 20%, Barilla Макароны, Петелинка Сердце Куриное, У Палыча Сырники с Изюмом, Вареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Геркулес Хлеб Зерновой. more...
|
|
1584 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Love808080's Weight History
|