cetilu's Journal, 07 Nov 17

Merci les amies !! vos conseils sont précieux !

83 kg Lost so far: 7 kg. Still to go: 7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 November 2017:

427 kcal

Fat: 22.70g | Prot: 6.50g | Carbs: 51.30g. Breakfast: La Brioche Dorée Pain au Chocolat aux Amandes. more...

2222 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

Comments

j'ai craqué sur un croissant aux amandes beurre ce matin suite à un anniversaire d'un collègue 😭😭😭😭 !!!

07 Nov 17 by member: cetilu

c'est 9h du matin, vous avez toute la journée pour rééquilibrer ce petit écart qui fait du bien au moral :)

07 Nov 17 by member: flore.gdm

Merci flore, ca va être vegetal only ce midi

07 Nov 17 by member: cetilu

bcp de protéines alors et de fibres ! :)

07 Nov 17 by member: flore.gdm

et 3-4km de marche...

07 Nov 17 by member: cetilu

j'espère que tu l'a savouré ce croissant 😏

07 Nov 17 by member: la Vanylle

ben oui d'autant que je me suis mal réveillé, en retard, et donc pas de petit déjeuner...

07 Nov 17 by member: cetilu


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