Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
84.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
972 kcal
|
Fat: 32.60g | Prot: 56.48g | Carbs: 115.75g.
Breakfast: Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сарафаново Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Сибирская Клетчатка Льняная с Ягодами, Данон Творог Мягкий 5%. Dinner: Сибирская Клетчатка Льняная с Ягодами, Йогурт Домашний. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Утро Родины Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Льняная с Ягодами, Магнит Банан, Сарафаново Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinapotanina's Weight History
|