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25.4% gordura
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59.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2017:
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1218 kcal
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Fat: 25.29g | Prot: 113.80g | Carbs: 137.84g.
Breakfast: Minipreço Flocos de Aveia, Mimosa Iogurte Magro Aroma Coco, Banana. Lunch: Feijão Vermelho (Enlatado), Melão, Continente Atum Natural, Becel Becel com Óleo de Amêndoa e Cocô, Ovo Frito sem Gordura, Sopa de Legumes. Dinner: Dia Gelatina Light Morango, Dia Feijão Catarino, Pingo Doce Bifes de Frango, Continente Cogumelos Laminados, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Royal Gelatina 10Kcal. Snacks/Other: Dia Gelatina Light Morango, Prozis 100% Whey Prime, Maçãs Gala, Minipreço Flocos de Aveia, Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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saratavares93's Weight History
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