Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2017
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63.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2017:
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1242 kcal
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Fat: 111.69g | Prot: 36.87g | Carbs: 9.57g.
Lunch: 가지볶음, 미스터피자 핫윙. Dinner: 아몬드, 코코아 분말 (무당), 자네티 마스카포네, 오뚜기 옛날 사골곰탕 국물, 삼겹살, 앵커 무염버터, 커클랜드 시그니춰 콜비잭 치즈. Snacks/Other: 앵커 무염버터, 오뚜기 옛날 사골곰탕 국물, 방탄커피. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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