Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2017
|
70.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2017:
|
949 kcal
|
Fat: 33.71g | Prot: 55.00g | Carbs: 107.31g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Горький, Черная Смородина, Prosto Пшеничная Каша, Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Liebendorf Сыр Тильзитер, KDV Жевательный Мармелад МАЯМА. Lunch: Курага, Финик, Икра Красная, Ржаной Хлеб, Греческий Салат, 4 Сезона Плов с Бараниной, Карп Запеченный. Dinner: Грецкие Орехи, Мандарины. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina si's Weight History
|