Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2017
|
67.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2017:
|
993 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 42.49g | Carbs: 100.18g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Сушеные Семена Тыквы, Зеленый Чай, Семга Слабосоленая, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Тимоша Халва Подсолнечная, Грецкие Орехи, Миндаль, Сыр Моцарелла, Вода, Вода, Мёд. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenya999's Weight History
|