Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2017
|
108 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2017:
|
662 kcal
|
Fat: 37.25g | Prot: 64.56g | Carbs: 38.96g.
Breakfast: Куриная Грудка Жареная в Панировке, Wellness Сухая Смесь для Коктейля. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Алтайский Бройлер Куриное Филе. Dinner: Окей Грудка Куриная Копченая. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
boholova's Weight History
|