Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2017
|
57.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2017:
|
1989 kcal
|
Fat: 81.73g | Prot: 117.41g | Carbs: 101.38g.
Breakfast: Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Краснобор Голень Индейки, Скумбрия Запеченная, Куриное Филе, Село Зеленое Тильзитер, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Дикси Яблоки Гренни Смит. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, William Lawson's Виски, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Льняное Масло, Milka Milka Bubbles Кокос, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Milka Молочный Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ameri Горький Шоколад с Ежевикой и Вкусом Имбиря. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egorovav's Weight History
|