Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2017
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 04 November 2017:
|
1607 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 55.97g | Carbs: 240.96g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Дары Природы Финики Сушеные, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красное Яблоко, Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%, Банан, Свекла Вареная, Мандарины, Макароны Отварные. Dinner: Ржаные Хлебцы, Компас Здоровья Льняная Каша Худейка, Cheeseberry Чизкейк New-York. Snacks/Other: Вода, Фрукторешки Кедровый Орех Очищенный. more...
|
|
1466 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Squats (Legs) - 2 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Resting - 17 hours and 54 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kroskafro's Weight History
|