Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2017
|
58.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2017:
|
1863 kcal
|
Fat: 71.21g | Prot: 132.24g | Carbs: 119.24g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Вареное Яйцо, Село Зеленое Тильзитер, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Куриное Филе, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Куриное Филе, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Село Зеленое Тильзитер, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Яблоки Гала, Дикси Яблоки Гренни Смит. Snacks/Other: Ameri Горький Шоколад с Ежевикой и Вкусом Имбиря, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Льняное Масло, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egorovav's Weight History
|