Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
102 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2017:
|
1252 kcal
|
Fat: 36.78g | Prot: 54.63g | Carbs: 192.95g.
Breakfast: Агросельпром Семена Льна, Гречка с Кефиром. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо, Овсяные Хлопья. Dinner: Борщ с Курицей. Snacks/Other: Красное Яблоко, Хурма, Груша. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|