Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
71.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2017:
|
1059 kcal
|
Fat: 24.03g | Prot: 63.03g | Carbs: 160.19g.
Breakfast: Мёд, Hortex Клубника Замороженная, Черная Смородина, Prosto Пшеничная Каша. Lunch: Финик, Зеленый Листовой Салат, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Говядина Лопатка. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Рулет из Лаваша с Творогом и Ягодами, Магнит Хурма, Мандарины, Алые Паруса Пирог Венский Вишневый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina si's Weight History
|