Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2017:
|
3017 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 161.99g | Carbs: 431.67g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Biotech USA Hyper Mass 5000, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Lunch: Куриное Филе, Гречневая Каша, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Гороховый Суп. Dinner: Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Пирог с Мясом, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Банан, Danone Творожный, SP Carbo BCAA, Biotech USA Hyper Mass 5000. more...
|
|
2768 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 20 minutes, Yoga (Hot) - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hosterse's Weight History
|