Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
78.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2017:
|
1163 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 133.18g | Carbs: 50.91g.
Breakfast: Сливы, Бабаевский Шоколад Горький, Mutant Whey, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Запеканка с Тыквой, Вареное Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, Сельдерей, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка, Запеченная или Жареная Пикша, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenusikvas1982's Weight History
|