Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2017:
|
815 kcal
|
Fat: 25.40g | Prot: 49.21g | Carbs: 97.32g.
Breakfast: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Медовый Край Мед Гречишный Натуральный, Красная Цена Грецкий Орех. Lunch: Рускон Фрикадельки из Говядины, Хлеб Дарницкий, Сметана, Борщ Украинский. Dinner: Увелка Хлопья Гречневые, Минтай, Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 0%, Имунеле Земляника, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Рафинад. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|