Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
86.1 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2017:
|
1824 kcal
|
Fat: 88.91g | Prot: 96.60g | Carbs: 157.28g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Майонез, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Кофе Эспрессо, Конфета, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Хлебцы Хрустящие Ржаные (Здоровый Стиль), Гречка Отварная. Dinner: Дижонская Горчица, Конфета, Махеевъ Кетчуп Томатный, Капустный Салат, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Лучком, Соленья, Лента Купаты Куриные. Snacks/Other: Майонез, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Лучком, Вареное Яйцо, Зефир в Шоколаде, Красная Звезда Птичье Молоко, Зефир в Шоколаде, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Лучком, Hame Паштет из Гусиной Печени, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Омега 3 (21 Век). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|