Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
55.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2017:
|
1319 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 50.75g | Carbs: 178.48g.
Breakfast: Черника, Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Сметана 15%. Lunch: Кофе с Молоком, Обычные Блины, Сливочное Масло, Гречневая Каша. Dinner: Кофе с Молоком, Гречневая Каша, Сливочное Масло. more...
|
|
2183 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Имбирное Печенье's Weight History
|