Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
58.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2017:
|
1783 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 143.01g | Carbs: 130.26g.
Breakfast: Энержи Хлеб Минский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяный Кекс со Смородиной, Лукоморье Полба, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Филе Индейки, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Дикси Яблоки Гренни Смит, Шампиньоны, Свекла Вареная, Авокадо. Snacks/Other: Tini Вино Столовое Белое Сухое, William Lawson's Виски, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Льняное Масло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egorovav's Weight History
|