Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
58.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
1839 kcal
|
Fat: 75.47g | Prot: 138.76g | Carbs: 120.24g.
Breakfast: Овсяный Кекс со Смородиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Энержи Хлеб Минский, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Агро-Альянс Рис Южная Ночь. Lunch: Вареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Магнит Сметанковый Сыр 50%, Куриное Филе, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Dinner: Hortex Фасоль Стручковая, Авокадо, Свекла Вареная, Яблоки Гала. Snacks/Other: William Lawson's Виски, Льняное Масло, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Laima Sarkana Magone, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egorovav's Weight History
|