Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
71.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
1300 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 94.19g | Carbs: 152.65g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Овсяноблин. Lunch: Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Любимый Город Творог 5%. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
udodovatatuana's Weight History
|