Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
58 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2017:
|
443 kcal
|
Fat: 14.66g | Prot: 24.29g | Carbs: 52.35g.
Breakfast: Чай с Молоком, Омлет или Яичница. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Гороховый Суп. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Чай, Аладушкин Хлеб Финский Ржаной на Закваске, Valio Творожный Сыр 13%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annavinter's Weight History
|