Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
48.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2017:
|
1262 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 72.02g | Carbs: 146.76g.
Breakfast: Клубника, Черника, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Оливковое Масло, Мистраль Бурый Рис. Dinner: Приготовленная Брюссельская Капуста, Болгарский Перец. Snacks/Other: Морковь, Приготовленная Брюссельская Капуста, Свитлогорье Кефир 1,5%, Мандарины, Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Творог Landliebe. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|