Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
76.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2017:
|
1197 kcal
|
Fat: 35.51g | Prot: 82.25g | Carbs: 148.44g.
Breakfast: Чечевица, Яблоки, Кефир 2,5%, Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый, Корень Сельдерея, Цветная Капуста, Брокколи, Куриная Грудка, Сыр Фета, Вареное Яйцо, Свеклы, Магнит Морковь Свежая, Яблоки, Изюм, Чернослив, Курага, Гречка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NORMA BEC's Weight History
|