Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
58.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2017:
|
1624 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 120.88g | Carbs: 120.77g.
Breakfast: Смак Хлеб Чусовской, Компас Здоровья Льняная Мука, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Магнит Сметанковый Сыр 50%, Куриное Филе, Яйцо (Целое), Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Dinner: Hortex Фасоль Стручковая, Яблоки Гала, Свекла Вареная, Свой Урожай Чёрная Смородина. Snacks/Other: William Lawson's Виски, William Lawson's Виски, Льняное Масло, Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Laima Sarkana Magone, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, СладКо Арахис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egorovav's Weight History
|