Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2017:
|
1113 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 53.82g | Carbs: 132.89g.
Breakfast: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Медовый Край Мед Гречишный Натуральный, Красная Цена Грецкий Орех. Lunch: Globus Пирожок с Капустой и Яйцом, Белая Дача Молодой Шпинат, Приготовленные Грибы (с Жиром), Капуста Тушеная, Сметана. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Galbani Моцарелла, Меридиан Креветки в Рассоле, Белая Дача Молодой Шпинат, Fish House Тунец Натуральный, Помидоры. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 0%, Окей Груша Конференс, Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад, Лимон, Активия Термостатная с Черникой, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|