Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
53.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2017:
|
1474 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 118.39g | Carbs: 131.54g.
Breakfast: Кубанские Хлебцы Хлебцы с Луком, Млада Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде, Арахис, Новогрудские Дары Сыр Голандский. Lunch: Гречка Отварная, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Молодая Морковь, Млада Молоко 2,5%, 41Регион Фарш Лососевый, Борщ с Курицей. Dinner: Беринг Салат из Морской Капусты, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Молокозавод Петропавловский Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmarryami's Weight History
|