Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
61.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
1355 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 56.14g | Carbs: 137.54g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, овсяная каша на воде. Lunch: Минтай Жареный, Ржаной хлеб из хлебопечки(Юлия), Красный борщ, домашний майонез. Dinner: Балтийский берег Морская Капуста "Салат в Майонезом Соусе с Сыром", Агро-Альянс Рис Рубин, котлета без лишних хлопот(Юлия), Добрый Томатный Сок. Snacks/Other: Ого Отруби Бородинские, домашний майонез, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, Вареное Яйцо, ржаной хлеб из хлебопечки (Юлия), Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Rocky Mountain Маршмеллоу, Овсянушки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lediyulia51's Weight History
|