Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
90.6 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
1138 kcal
|
Fat: 36.13g | Prot: 93.07g | Carbs: 83.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Спартак Шоколад Горький 72%, Беллакт Творог 0% Жирности, Курага. Lunch: Курица Вареная, Верес Рагу Овощное. Dinner: Советское Шампанское Брют, Санта Бремор Мидии. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 72%, Курага, Кофе с Молоком, Березка Сыр "Полесский" 30%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лана таролог's Weight History
|