Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
72.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
987 kcal
|
Fat: 28.20g | Prot: 83.96g | Carbs: 110.12g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Московская Ореховая Компания Финики Сушеные, Черная Смородина, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Вермишель, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Тушеные Овощи, Бухта Изобилия Филе Пангасиуса. Dinner: Кефир 2,5%, Макароны с Яйцом, Мёд, Полянка Творог Деревенский 5%. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina si's Weight History
|