Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
58.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
1778 kcal
|
Fat: 69.60g | Prot: 155.11g | Carbs: 104.41g.
Breakfast: Смак Хлеб Чусовской, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Агро-Альянс Рис Южная Ночь. Lunch: Вареное Яйцо, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Куриное Филе, Куриное Филе, Parmalat Молоко 0,2%. Dinner: Шампиньоны, Шампиньоны, Свекла Вареная. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Alpen Gold Max Fun Арахис, Разноцветное Драже, Карамель, Льняное Масло, СладКо Арахис, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Laima Sarkana Magone, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egorovav's Weight History
|