Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
58.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
1392 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 55.61g | Carbs: 167.48g.
Breakfast: Искренне Ваш Кефир 1%, Ясо Тофу Натуральный, Мистраль Зеленая Гречка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Doppel Herz Омега-3, Урбеч Урбеч из Семян Льна. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Гороховый Суп, Овощное Рагу. Dinner: Виноград, Грецкие Орехи, Печенье, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Сладкий Остров Леденцы, Яблоко. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|