Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2017
|
71.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2017:
|
1057 kcal
|
Fat: 27.33g | Prot: 63.54g | Carbs: 152.54g.
Breakfast: Магнит Хурма, Черная Смородина, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Tess Зеленый Чай, Невские Купола Финики, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Дикси Сыр Тильзитер, Курица с Овощами. Dinner: Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Мандарины, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina si's Weight History
|