Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2017
|
73.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2017:
|
2081 kcal
|
Fat: 120.64g | Prot: 94.37g | Carbs: 133.09g.
Breakfast: Любятово Печенье Шоколадное, Сахар, Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Zentis Марципановый Батончик Belmanda, Зеленый Чай, Слойка (с Заварным Кремом), Салат из Помидоров и Огурцов, Печеночные Оладьи. Dinner: Сосиска, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Игристое Вино, Чай, Салат из Свеклы с Майонезом, Торт Сливочный Фунт, Шашлык из Свинины, Штолле Пирог с Мясом. Snacks/Other: Nesquik Молочный Шоколад, Гранат. more...
|
|
2518 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Sexual Activity - 10 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Cooking - 25 minutes, Showering - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vanda-suvorova's Weight History
|