Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2017
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81.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2017:
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3183 kcal
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Fat: 95.37g | Prot: 240.14g | Carbs: 330.49g.
Breakfast: Suco de Laranja Natural, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, SP Bolacha Água e Sal, Pullman Pão de Forma Artesano, Vigor Requeijão Light, Frimesa Presunto Fatiado, Quatá Queijo Minas Frescal, Prezunic Queijo Prato. Lunch: Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Suco de Laranja Natural, Abóbora Cabotia, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pernil Assado. Dinner: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Lacta Chocolate Ao Leite, Panco Pão de Hamburguer, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Lowçucar New Choco Diet, Bem Casado, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Itambé Leite em Pó Integral, Italac Leite Integral, Itambé Pro+ Chocolate. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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