Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2017
|
66.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2017:
|
2058 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 99.46g | Carbs: 289.91g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Волконский Зефир Чёрная Смородина, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Благородный Тимьян, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Каждый День Горбуша Слабосоленая, Fish House Кета Филе-Ломтики, Макфа Вермишель Гречневая. Lunch: Fruit-Tella Peppa Pig, Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао, Calve Соус Тартар, Огурец (без Кожуры), Мистраль Рис Акватика Color Mix Отварной 1:1, Кета, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Дикси Слива, Перекресток Инжир Свежий. Dinner: Черная Смородина, Голубика, Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_ruru's Weight History
|