Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2017
|
57.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2017:
|
2246 kcal
|
Fat: 91.35g | Prot: 150.26g | Carbs: 141.28g.
Breakfast: Каравай Ржаной Хлеб, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Молочная Благодать Сыр Мягкий Адыгейский, Parmalat Молоко 0,2%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Шампиньоны, Шампиньоны. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Льняное Масло, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, СладКо Арахис, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egorovav's Weight History
|