Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2017:
|
3610 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 139.51g | Carbs: 450.56g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Biotech USA Hyper Mass 5000. Lunch: Чай с Сахаром, Сметана, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Суп Овощной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо. Dinner: Чай с Сахаром, Плов с Курицей. Snacks/Other: Bavaria Пиво, Danone Творожный, Банан, SP Carbo BCAA, Biotech USA Hyper Mass 5000. more...
|
|
2362 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 50 minutes, Cardio - 1 hour and 10 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hosterse's Weight History
|