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☹️
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142 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2017:
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2303 kcal
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Fat: 70.34g | Prot: 176.97g | Carbs: 232.81g.
Breakfast: Aldi Milch 1,5%, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee, Philadelphia Milka (35g), Landbäckerei Weizenmischbrot, Aldi Bierschinken. Lunch: Gurke (Geschält), Salakis Feta Light, Rote Zwiebeln, Tomaten, Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Dinner: Sonnenblumenöl, Hähnchenbrustfilet, Aldi Sonnenblumenbrot, Salakis Feta Light, Tomaten, Géramont Cremig-Zarte Scheiben. Snacks/Other: Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art, Banane. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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