Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
|
68.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2017:
|
909 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 68.34g | Carbs: 52.67g.
Breakfast: Хлеб Черный, Royal Forest Сироп Топинамбура, Кофе с Молоком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сыр Адыгейский, Яичница. Lunch: Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Fit Parad Горячий Шоколад с Ванилью, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Фисташки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|