Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
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148.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 58.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2017:
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1639 kcal
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Fat: 65.03g | Prot: 88.78g | Carbs: 169.35g.
Breakfast: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Lieken Urkorn Vitaminbrot. Lunch: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Dinner: Lasagneplatten, Gehackte Tomaten, Creme Fraiche Kräuter, Reibekäse, Hackfleisch Gemischt, Passierte Tomaten, Rote Paprika. Snacks/Other: Banane, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 5.4 kg a Week
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 Comments
Wow nicht schlecht was du abgenommen hast👍
27 Oct 17 by member: sandram.80
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Bin ja auch erst wieder seit Montag dabei. Am Anfang geht es immer so schön schnell. Aber am Durchhaltevermögen hapert es meistens.
27 Oct 17 by member: JulikaB.
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Trotzdem 3 kg sind 3 kg! Da hast du recht👍 mit viel Geduld schaffen wir das😀es braucht halt seine Zeit😉
27 Oct 17 by member: sandram.80
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Das ist doch ein toller Neustart! 👏 Nicht jetzt schon am Durchhaltevermögen zweifeln, damit programmierst du dich nur schon im Vorfeld negativ. Du schaffst das! 👍🍀
27 Oct 17 by member: Monesa70
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Vielen Dank für Euren Zuspruch! Momentan versuche ich halt nicht zu sehr zu hungern. Bei früheren Versuchen lag ich immer nur so rund um bei bei 1000 Kalorien. Irgendwann kam dann der Heißhunger. Dieses mal möchte ich gerne einen Mittelweg finden.
27 Oct 17 by member: JulikaB.
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JulikaB.'s Weight History
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