Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2017
|
90.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2017:
|
1268 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 94.69g | Carbs: 131.26g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Курица Вареная, ГранМулино Макароны. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Свиная. Dinner: Морковь, Капустный Салат, Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Просто Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Милочка Творог Зернистый 2,5%, Яблоки Гала, Чай Несладкий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verpekina_olga's Weight History
|