Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2017
|
74 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2017:
|
1805 kcal
|
Fat: 84.32g | Prot: 35.89g | Carbs: 232.28g.
Breakfast: Наша Ферма Творог из Козьего Молока 18%, Сахар, Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Зеленый Чай, Перекресток Десерт Суфле, Лента Пирог с Мясом. Dinner: Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Абрикосовая, Чай с Молоком, Народное Здоровье Гематоген Детский, Русский Хлеб Круассан с Вареной Сгущенкой, Чай с Молоком. Snacks/Other: Гранат, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Груша. more...
|
|
2217 kcal
|
Exercise:
Showering - 10 minutes, Sexual Activity - 10 minutes, Cooking - 15 minutes, Hiking - 45 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vanda-suvorova's Weight History
|