|
Все доброе утро! Вес стоит, но я чувствую, что я худею, мне стало легче, стало лучше и я кайфую от этого☺☺💃🏼
|
59.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2017:
|
1319 kcal
|
Fat: 30.79g | Prot: 69.66g | Carbs: 196.84g.
Breakfast: Магнит Банан, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Pikki Батончик Клюква-Кешью, Ашан Запеканка Творожная с Курагой, FitFruits Фруктовые Чипсы Манго, Lactica Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1509 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 36 minutes, Resting - 17 hours and 24 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|