Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2017
|
68.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2017:
|
798 kcal
|
Fat: 35.08g | Prot: 55.06g | Carbs: 66.41g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хлебозавод 22 Хлебец Зерновой, Миндаль, Льняные Семена, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лось, Кабачок, Приготовленная Тыква. Dinner: Лук, Кальмары (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Язык Говяжий. Snacks/Other: Песочное Печенье, Вода, Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenya999's Weight History
|