Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2017
|
53.2 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2017:
|
1695 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 82.07g | Carbs: 213.63g.
Breakfast: KFD Nutrition Premium X-Whey, Ritter Sport Марципан Шоколад Темный с Начинкой, Домик в деревне Молоко 6%, Активия Йогурт Питьевой Манго, Elmika Отруби Хрустящие Рисовые. Lunch: Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный), Каждый День Филе Кальмара, Оливковое Масло. Snacks/Other: Кофемания Латте Матча, Сахар, Магнит Сыр Маасдам, Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
|
1303 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 22 minutes, Sleeping - 6 hours and 38 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
Вот ты и попалась ко мне в ленту!😉
25 Oct 17 by member: Charleeeey
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|