Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2017
|
57.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2017:
|
1533 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 58.03g | Carbs: 199.94g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Doppel Herz Омега-3, Ясо Тофу Натуральный, Мистраль Зеленая Гречка, Искренне Ваш Кефир 3,2%, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Капустный Салат, Жареная Рыба (в Панировке), Щи Зеленые. Dinner: Виноград, Мандарины, Грецкие Орехи, Ударница Мармелад, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Конфета, Сладкий Остров Леденцы, Полет Овсяное Печенье, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|