Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2017
|
86.5 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2017:
|
1568 kcal
|
Fat: 70.35g | Prot: 93.54g | Carbs: 140.05g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Обычные Блины. Lunch: Кофе Эспрессо, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Лучком, Веселый Молочник Сметана 15%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Капустный Салат, Майонез, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Лучком, Hame Паштет из Гусиной Печени, Овощное Рагу с Курицей, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Лучком, Hame Паштет из Гусиной Печени, Чернослив, Maxler Протеин, Молоко, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Омега 3 (21 Век). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|