Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
|
57.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2017:
|
1733 kcal
|
Fat: 77.13g | Prot: 141.59g | Carbs: 102.42g.
Breakfast: Компас Здоровья Льняная Мука, Каравай Ржаной Хлеб, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Агро-Альянс Рис Южная Ночь. Lunch: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе, Сыр Российский, Куриное Филе, Яйцо (Целое), Лосось, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Dinner: Шампиньоны, Свекла Вареная. Snacks/Other: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 60% Какао с Натуральной Мятой, William Lawson's Виски, Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Льняное Масло, СладКо Арахис, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Верность Качеству Априори Горький Шоколад Цукаты Лимона и Имбиря. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egorovav's Weight History
|