|
Et ce malgré le week-end!!!
|
111.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
1324 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 95.25g | Carbs: 144.48g.
Breakfast: Café Expresso, Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Café Expresso, Sucre, Café Expresso. Lunch: Sucre, Café Expresso, Salers, Thiriet Brandade de Morue Parmentiere, Crevette, Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Baguette, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Thiriet Encornets Surgelés Crus, Pizza Margherita Ca'bianca, Carrefour Chorizo Espagnol en Tranche, Galbani Mozzarella. Dinner: Baguette, Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Café Expresso, Sucre, Clémentines, Bolognese Séverine Steak 5%, Bonduelle Carottes à la Méridionale à Poêler, Auchan Rouelle de Porc. Snacks/Other: Biscuit Nathalie, Clémentines, Vahiné Fleur d'oranger, Miel, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe. more...
|
|
3835 kcal
|
Exercise:
Sitting - 7 hours, pas - 1 hour and 11 minutes, Do It Yourself (DIY) - 1 hour, Standing - 2 hours and 30 minutes, mini stepper - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 49 minutes. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
 Comments
23 Oct 17 by member: Gerrican
|
Merci Gerrican comme quoi parfois la balance peut devenir une amie !!! 😁
23 Oct 17 by member: ghis.gua
|
👏 Bravo bravo !! Il n'y a donc que moi qui prends du poids le lundi matin ?! 😁😁
23 Oct 17 by member: gato6tron
|
Non non gato6tron tu n'es pas seul. C'est bien pour cela que ce matin je dis que la balance est une amie... 😁
23 Oct 17 by member: ghis.gua
|
Chuiiiiiis jalouse !!!!!
Moi c’est PLUS un kilo et 100 g !!!
Bravo Ghis Gua !
23 Oct 17 by member: claironbis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghis.gua's Weight History
|